Renouez avec votre corps en pratiquant le Viniyoga avec Corps En Mouvement.
Je propose des cours de Viniyoga pour améliorer votre santé globale et renforcer votre bien-être.
Écoutez votre corps pour répondre à vos besoins spécifiques.
Ces pratiques pourront vous aider à libérer vos tensions.
Les séances d’accompagnement en yogathérapie permettent de travailler sur les besoins personnels.
Qui suis-je ?
Mylène Anquetil
Je suis professeur de yoga depuis 2009.
Ma formation à l'Institut français de Yoga a duré 5 ans. Cette durée permet de corréler précisément l'anatomie du corps et le travail postural ajusté.
La formation s'inscrit dans la lignée du yoga de T.K.V Desikachar. Dit autrement et selon ses propos : "Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au yoga, mais le yoga qui doit être ajusté à chaque personne."
Depuis 2009, j'enseigne dans différentes communes et structures du sud de la Sarthe.
Forte de cette expérience, j'affine mes cours avec les outils de yogathérapie.
Diplômée en 2021 en yogathérapie et formée à l'Institut de yogathérapie à Paris, Institut fondé par Lionel Coudron, Médecin et Professeur de yoga.
Les compétences acquises depuis 2021 allient pratique individuelle et problématique de santé spécifique.
J'ai cofondé l'association "Corps en Mouvement" en 2017.
La pratique régulière du yoga permet de retrouver l'équilibre entre son corps et son esprit.
Il vous aide aussi à améliorer votre posture et à retrouver un meilleur sommeil.
Découvrez les techniques de respiration qui facilitent l'autorégulation de votre organisme.
Je vous propose des cours de Viniyoga en groupe ou individuel.
Praticienne bien-être, j’ai recours à diverses techniques de respiration, travail postural et relaxation pour dénouer vos blocages physiques, mentaux ou émotionnels.
Accompagnement
Proximité
Savoir-faire
